Una vida más tuya,
no más perfecta
Te acompaño a construir una vida plena, sin juicios, conectándote con expertos que aterrizan la salud, la conciencia y el bienestar a tu vida real.
¿Y si no necesitas
resolverlo todo?
Hay momentos en los que no hace falta cambiarlo todo, sino mirar con más honestidad lo que ya está pasando. Escuchar tu cuerpo, revisar lo que te pesa, preguntarte qué necesitas de verdad.
Y permitirte ajustar el rumbo sin convertir cada cambio en una nueva exigencia.
No soy la experta.
Soy el puente.
No sé de hormonas más que una endocrina, ni de microbiota más que quien lleva veinte años estudiándola. Lo que sí sé hacer es sentarme con ellos, hacer las preguntas que a mí me quitan el sueño y traducir lo que dicen a algo que se pueda usar un martes cualquiera.
Selecciono con criterio a quién escucho. Bajo lo complejo a lo sencillo. Y camino al lado, no por delante.
Seis piezas que se sostienen entre sí
Mi marco para mirar una vida entera. No son áreas que optimizar por separado: cuando una se tensa, las demás lo notan.
Cuerpo
Escuchar el cuerpo sin perfección. Habitarlo en vez de tratarlo como un proyecto pendiente.
Mente y emociones
Sentir sin juzgar. No hace falta entender todo lo que sientes para poder acompañarte.
Relaciones
Vínculos, límites y pertenencia. Pertenecer no debería exigirte dejar partes de ti fuera.
Propósito
Dirección con sentido. El sentido también se construye en decisiones pequeñas.
Dinero
Recibir, sostener, merecer. Revisar lo que crees sobre pedir y sobre tener.
Espiritualidad
Intuición, apertura y criterio. También vive en cómo descansas, eliges y te relacionas.
Ni obsesión ni perfeccionismo. Solo saber dónde estás.
Si estás cansada del ruido,
este es tu sitio
Para mujeres que compaginan trabajo, familia y una búsqueda que no siempre se puede nombrar. Que están hartas de dogmas, de tendencias extremas y de que les vendan la vida perfecta. Y que buscan información fiable, humana y aplicable a la vida que tienen de verdad.
Aquí la maternidad, el cuerpo, el dinero o la fe se hablan sin culpa y sin moralina.
A lo Grande
Conversaciones para tu vida real
Dos veces por semana me siento con médicos, neurocientíficos, terapeutas y personas que llevan media vida estudiando algo concreto. Conversaciones largas, sin guion cerrado y sin prisa.
Es donde hago las preguntas que a otros les da apuro hacer.
Vive a lo Grande
Todo lo aprendido en cientos de conversaciones, ordenado en un mapa. Publicado por Grijalbo.
No hay nada mal en ti.
No te falta información.
Lo que falta es integración.
Marian Gamboa
Psicóloga y emprendedora. Trabajé en multinacionales en India, cofundé la primera red profesional de coaching certificado de Bolivia y me formé en España. Por fuera todo iba bien.
Por dentro llevaba años viviendo a medias. Sigo en ello, por cierto. No cuento la llegada: cuento el proceso.
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